CİLTTE NEMİN ÖNEMİ

Cildin yumuşak ve dayanıklı olabilmesi için mutlaka neme ihtiyacı vardır. Cildin geç ve görünmesi için cildin nemlendirilmesine dikkat etmek gerekir. Yeterli neme sahip olmayan ciltlerde kırışıklar ve çizgiler daha çok belirgin hale gelecektir.  Cildin kuruyup nemini kaybetmesine mevsim değişiklikleri, soğuklar ve güneş başta olmak üzere birçok faktör neden olabilmektedir. Kuru ciltler birçok sorunu da beraberinde getirir, yeterli neme sahip olmayan cilt canlı ve genç gözükmeyecek, kırışıklıklar, çizgiler ve sarkmalar oluşturacaktır. Deride kızarıklık ve kaşıntı olması, ciltte gerginlik hissi kuru cildin belirtilerinden bazılarıdır. Cildimiz için nemlendirici kullanma alışkanlığına sahip olmak gerekmektedir.

Kullanılan nemlendiriciler, cildin gün boyunca yaşadığı yıpranmayı telafi ederek cildi beslemeye çalışacaktır. Nemlendirici kullanım alışkanlığına sahip olmak kırışıklıkları ve sarkmaları önlemeye yardım edecek, çizgilerin belirginliğini engelleyecektir. Özellikle iklim değişikliklerinde cildin zarar görmemesi için nemlendirici kullanımı oldukça önemli bir etkendir. Cildin kurumasını ve nemini kaybetmesini önlemek için bu bilgileri değerlendirmek gerekir. Cilt ve sağlık için yeterli bir miktarda su tüketimi çok önemlidir. Vücudun susuz kalması cildin nem oranını da olumsuz yönde etkiler.  Güneşin zararlı ışınları sağlığa ve cilde olumsuz etki yaratmaktadır ve cildi korumak için mutlaka yüksek SPF’li güneş koruyucu kullanılmalıdır. Güneş koruyucuları cildi güneşten korumakla kalmayıp, güneşin zararlı ışınlarının neden olduğu lekeleri, kırışıklıkları ve cilt kuruluğunu önlemekte yardımcı olacaktır. Cilt için çok sıcak derecede duş almak iyi değildir, ılık suyla duş almanız faydalı olacaktır.

 

Kategoriler: Sağlık

Comments are closed